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Bol de smoothie aux baies Easy Vegan

Bol de smoothie aux baies Easy Vegan
Living the Green Life
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Bol de smoothie aux baies Easy Vegan

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Voulez-vous manger des légumes une fois? Ensuite, le petit déjeuner est le moment le plus simple pour commencer. Un petit-déjeuner végétalien n'est pas excitant du tout, car hihi (oui vraiment!) Les fruits sont végétaliens et font presque tous les types juste la base parfaite pour un petit-déjeuner. Ce bol de smoothie aux baies est vraiment un must. Mangez-le séparément ou avec de la confiture maison et / ou du rawnola (la recette du rawnola se trouve ici!).

Macros(per serving)

381Kcal

Fat

54% (23 g)

Protein

9% (9 g)

Carbs

37% (35 g)

14 g Net, 21 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Smoothie
Mûres (congelé/e)
50 g
Betteraves
12 piece
Avocat
12 piece
Gingembre frais
0.5 cm
Lait d´Amande
125 ml
Yaourt de coco
25 g
Confiture
Mûres (congelé/e)
100 g
Graine de chia
1 12 Tbsp
Vanille en poudre
1 pinch
Jus de citron
2 12 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Fruit, Citrique

Diet

Végétarien, Végan

Course

Petit déjeuner

Cooking equipment

Bol mixeur

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