Faites votre propre yaourt

Name: Faites votre propre yaourt
Prep time: 15 min
Total time: 315 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Noix de cajou (non torréfié); 10 g Amandes; 1⁄4 tsp Cannelle; 1 tsp Eau; 1⁄2 Tbsp Sirop d'érable

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Faites votre propre yaourt

Living the Green Life

Pas de yaourt? Mais où mettez-vous vos fruits? Hilarant, on m'a posé cette question la semaine dernière. "Eh bien, euh, rien à travers" était ma répon...

Macros(per serving)

188Kcal

Fat

61% (13 g)

Protein

11% (5 g)

Carbs

28% (13 g)

11 g Net, 2 g Fiber

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Pas de yaourt? Mais où mettez-vous vos fruits? Hilarant, on m'a posé cette question la semaine dernière. "Eh bien, euh, rien à travers" était ma réponse. Le fruit juste en vrac est assez de fête! Pourtant, je peux imaginer que c'est un petit déjeuner facile, une tasse de yogourt et qu'il y a maintenant suffisamment de variétés de yogourt à base de plantes disponibles dans le magasin pour plaire à tout fan de yogourt inconditionnel. Aimez-vous un peu moins le yogourt en paquet et voulez-vous que vos mains flottent? Faites ensuite votre yaourt vous-même. Faire du yaourt vous-même a ses avantages. Oui, cela prend un peu plus de temps, mais c'est sain, sans produits ajoutés, sans sucre et oh oh, alors vous en avez aussi! Délicieux avec des dattes fraîches, un peu de vanille et éventuellement des beurres de noix. Ce yaourt est assez lourd car il est à base de noix donc je ne commencerais pas la journée avec mais je le garde sympa jusqu'au déjeuner ou en prends un peu comme collation! Assez de raisons pour faire votre propre yaourt!

Macros(per serving)

188Kcal

Fat

61% (13 g)

Protein

11% (5 g)

Carbs

28% (13 g)

11 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Petit pot1

Noix de cajou (non torréfié)

15 g

Amandes

10 g

Eau

1 tsp

Sirop d'érable

¹⁄₂ Tbsp

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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