Frites au four à la patate douce

Name: Frites au four à la patate douce
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pinch Poivre noir; 1 tsp Huile de noix de coco; 1 Tbsp Paprika en poudre; 2 pieces Patate douce; 1 pinch Sel de l´Himalaya

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Frites au four à la patate douce

Living the Green Life

La semaine dernière, j'ai publié une recette de frites de panais au four. Les réactions ont été formidables, beaucoup d'entre vous les ont essayées! P...

Macros(per serving)

200Kcal

Fat

23% (5 g)

Protein

6% (3 g)

Carbs

71% (34 g)

27 g Net, 7 g Fiber

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La semaine dernière, j'ai publié une recette de frites de panais au four. Les réactions ont été formidables, beaucoup d'entre vous les ont essayées! Pourtant, j'ai reçu plusieurs courriels me demandant si je pouvais publier une recette facile pour les frites de patates douces (dont j'ai parlé dans le blog). Les frites de patates douces du four sont faciles à préparer. Tout comme avec le panais, vous n'avez vraiment besoin que d'huile et d'épices différentes pour rendre vos frites vraiment savoureuses. On les mange assez souvent à la maison! Le seul défi est de couper, si vous voulez obtenir de belles chips, vous devez vraiment faire de votre mieux. Je n'ai pas beaucoup de patience donc les miennes prennent souvent la forme de frites flamandes. Juste savoureux et prêts un peu plus vite;) Ils sont délicieux, servis avec du guacamole maison ou avec ce super burger aux lentilles! Comment faites-vous vos frites de patates douces? Je suis très curieux alors faites le moi savoir!

Macros(per serving)

200Kcal

Fat

23% (5 g)

Protein

6% (3 g)

Carbs

71% (34 g)

27 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Patate douce

2 pieces

Huile de noix de coco

1 tsp

Paprika en poudre

1 Tbsp

Sel de l´Himalaya

1 pinch

Poivre noir

1 pinch

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

25 min

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