Gâteau au chocolat aux noix

Name: Gâteau au chocolat aux noix
Prep time: 10 min
Total time: 190 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g Amandes; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄2 Tbsp Cacao en poudre; 1⁄4 piece Banane (mûr/e); 10 g Raisins secs; 1 piece Datte medjoul (dénoyauté/e); 10 g Sarrasin (grains)

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Gâteau au chocolat aux noix

Living the Green Life

C'était mon anniversaire il y a deux semaines et c'était bien célébré! La famille et les amis sont venus et nous avons pris un délicieux repas. Le soi...

Macros(per serving)

309Kcal

Fat

47% (16 g)

Protein

8% (6 g)

Carbs

45% (35 g)

30 g Net, 5 g Fiber

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C'était mon anniversaire il y a deux semaines et c'était bien célébré! La famille et les amis sont venus et nous avons pris un délicieux repas. Le soir, ma mère et mon grand-père se sont occupés de la nourriture (parce que toute ma famille vit à Utrecht et que nous vivons à Hoorn, mon grand-père a suggéré de la célébrer avec lui) et j'étais responsable du gâteau! Parce que tout le monde n'aime pas les bonbons végétaliens (je ne comprends vraiment pas pourquoi?! La crème fouettée n'est pas si bonne après tout?!) J'ai décidé de remplir deux tables, l'une avec des gâteaux crus et végétaliens et l'autre avec des flans. Mon grand-père en était particulièrement heureux! Pourtant, je suis heureux d'écrire que la première table était auparavant vide. Je n'ai pas pris beaucoup de photos car j'étais occupé à passer du temps avec ma famille. Mais parce que mon gâteau au chocolat a connu un tel succès, j'ai décidé de le refaire cette semaine et de le prendre en photo afin que vous puissiez également l'essayer ce week-end. Ce gâteau contient tous mes ingrédients préférés, dattes, banane, amandes et cacao, le fait qu'ils fassent le gâteau cru le plus savoureux que j'ai mangé depuis des lustres est bien sûr un bonus! Donc, si vous voulez vous faire plaisir ou gâter quelqu'un d'autre ce week-end, je peux recommander ce gâteau super sain, super facile et super savoureux !!

Macros(per serving)

309Kcal

Fat

47% (16 g)

Protein

8% (6 g)

Carbs

45% (35 g)

30 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

tarte / tourte1

Datte medjoul (dénoyauté/e)

1 piece

Banane (mûr/e)

¹⁄₄ piece

Amandes

20 g

Sarrasin (grains)

10 g

Cacao en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Huile de noix de coco (fondu/e)

¹⁄₂ Tbsp

Raisins secs

10 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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