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Granola végétalien à la banane et aux noix

Granola végétalien à la banane et aux noix
Living the Green Life
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Granola végétalien à la banane et aux noix

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La semaine dernière, j'ai déjà écrit sur les 5 pots de granola végétalien qui sont standard dans notre placard. Je ne me lasse jamais du muesli ... si facile à faire et vous pouvez continuer à combiner. Ce que je n'avais pas essayé auparavant, c'était de faire de gros morceaux de muesli collés ensemble. Ces morceaux savoureux et croquants qui s'effondrent dans votre bouche. Le week-end dernier, lorsque 2 pots ont dû être remplis, j'ai fait pour la première fois ce granola croustillant à la banane. Je dois dire ... celui-ci peut rester! Les gros morceaux de granola végétalien sont délicieux avec mon lait d'amande ou mon pudding au chia pour le petit déjeuner le matin ou avec quelques morceaux de banane en dessert le soir!

Macros(per serving)

463Kcal

Fat

52% (27 g)

Protein

9% (10 g)

Carbs

39% (45 g)

39 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Banane
12 piece
Sirop d'érable
12 Tbsp
Huile de noix de coco
12 Tbsp
Sucre de fleur de coco
14 Tbsp
Cannelle
14 Tbsp
Noix de coco râpée
34 Tbsp
Graines de citrouille
12 Tbsp
Flocons d´avoine (flocon)
25 g
Sarrasin (grains)
15 g
Amandes
15 g
Noix
15 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

25 min

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Details

Allergens

Fruits secs, Fruit, Graines

Diet

Paléo, Végétarien, Végan, Sirtfood

Course

Accompagnement

Cooking equipment

Four

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