Pâte de citrouille savoureuse et facile

Name: Pâte de citrouille savoureuse et facile
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pinch Cannelle; 1 pinch Sel de mer celtique; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 2 cloves Ail; 140 g Concentré de tomate; 60 ml Eau; 1 piece Oignon rouge; 120 ml Lait de coco; 4 Tbsp Sirop d'érable; 150 g Purée de citrouille

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Pâte de citrouille savoureuse et facile

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Envie d'une recette idiote facile qui sera sur la table en un rien de temps? Ensuite, je voudrais vous présenter ma nouvelle recette incontournable qu...

Macros(per serving)

659Kcal

Fat

41% (30 g)

Protein

5% (8 g)

Carbs

54% (89 g)

80 g Net, 9 g Fiber

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Envie d'une recette idiote facile qui sera sur la table en un rien de temps? Ensuite, je voudrais vous présenter ma nouvelle recette incontournable quand je n'ai vraiment pas envie de cuisiner. Pâtes à la citrouille! Cette délicieuse sauce est si simple à préparer que je pense pouvoir la fermer des yeux. Et si je peux le faire, vous le pouvez aussi! Il est savoureux, riche en saveur et nutritif. Donc pas de raison de ne pas l'essayer !!

Macros(per serving)

659Kcal

Fat

41% (30 g)

Protein

5% (8 g)

Carbs

54% (89 g)

80 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Oignon rouge

1 piece

Ail

2 cloves

Concentré de tomate

140 g

Purée de citrouille

150 g

Eau

60 ml

Sirop d'érable

4 Tbsp

Lait de coco

120 ml

Sel de mer celtique

1 pinch

Cannelle

1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

15 min

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