Petit-déjeuner végétalien le plus savoureux: rawnola maison aux fruits rouges

Name: Petit-déjeuner végétalien le plus savoureux: rawnola maison aux fruits rouges
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Noix de coco râpée; 1⁄4 tsp Cannelle; 2 1⁄2 pieces Datte medjoul; 25 g Flocons d´avoine; 65 ml Lait d´Amande; 1⁄2 Tbsp Graine de chia; 1 hand Fruits rouges

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Petit-déjeuner végétalien le plus savoureux: rawnola maison aux fruits rouges

Living the Green Life

Avec ce beau temps, j'échange mon gruau contre des petits déjeuners frais et estivaux. Ma nouvelle dépendance? Cette rawnola maison au lait et aux ble...

Macros(per serving)

507Kcal

Fat

37% (21 g)

Protein

6% (8 g)

Carbs

57% (72 g)

58 g Net, 14 g Fiber

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Avec ce beau temps, j'échange mon gruau contre des petits déjeuners frais et estivaux. Ma nouvelle dépendance? Cette rawnola maison au lait et aux bleuets. J'ai le rawnola au réfrigérateur en standard et donc je termine mon petit déjeuner en 1 minute. Je jette tout dans un récipient, saupoudrer de cannelle et mordre! Croyez-moi, vous voulez essayer celui-ci.

Macros(per serving)

507Kcal

Fat

37% (21 g)

Protein

6% (8 g)

Carbs

57% (72 g)

58 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Rawnola

Datte medjoul

2 ¹⁄₂ pieces

Flocons d´avoine

25 g

Noix de coco râpée

25 g

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Repos

Lait d´Amande

65 ml

Fruits rouges

1 hand

Graine de chia

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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