Pudding végétalien au chia et confiture de framboises

Name: Pudding végétalien au chia et confiture de framboises
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Lait d´Amande; 2 Tbsp Graine de chia; 1⁄2 tsp Noix de muscade; 2 Tbsp Sirop d'érable; 1 hand Noix de coco râpée; 1 hand Myrtilles; 1 hand Framboises

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Pudding végétalien au chia et confiture de framboises

Living the Green Life

Les graines de chia seulement comme garniture sur un smoothie? Non, vous pouvez faire beaucoup plus avec ces puissantes :) Que diriez-vous d'un délici...

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

43% (17 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

50% (45 g)

31 g Net, 14 g Fiber

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Les graines de chia seulement comme garniture sur un smoothie? Non, vous pouvez faire beaucoup plus avec ces puissantes :) Que diriez-vous d'un délicieux pudding au chia? Nous avons déjà partagé une recette pour cela, nous n'en avons jamais assez. Vous n'avez pas besoin de beaucoup et le pudding est si délicieux. Seul inconvénient? Il faut être patient car le chia a besoin d'un peu de temps pour absorber le lait avant qu'il ne devienne une vraie gelée et c'est assez difficile si vous savez à quel point c'est délicieux!

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

43% (17 g)

Protein

7% (6 g)

Carbs

50% (45 g)

31 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chia Pudding

Lait d´Amande

125 ml

Graine de chia

2 Tbsp

Sirop d'érable

2 Tbsp

Noix de muscade

¹⁄₂ tsp

Garniture

Myrtilles

1 hand

Noix de coco râpée

1 hand

Framboises

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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