Recette de houmous la plus délicieuse

Name: Recette de houmous la plus délicieuse
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pinches Sel de mer celtique; 0 cloves Ail; 0 pieces Citron (le jus); 0 pinches Paprika en poudre; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive; 1⁄4 Tbsp Tahini; 40 g Pois chiche (conserve); 0 pieces Oignon rouge; for garnishing Persil frais; 1⁄4 Tbsp Pois chiche (conserve) (rôtir); 0 cloves Ail; 0 pieces Oignon rouge; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive (extra vierge); 1⁄2 Tbsp Ras el Hanout; 10 g Haricots

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Recette de houmous la plus délicieuse

Living the Green Life

Saviez-vous que le houmous est également consommé pour le petit déjeuner et il existe d'innombrables variantes! Pensez aux olives, aux haricots rouges...

Macros(per serving)

146Kcal

Fat

59% (10 g)

Protein

11% (4 g)

Carbs

30% (11 g)

7 g Net, 4 g Fiber

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Saviez-vous que le houmous est également consommé pour le petit déjeuner et il existe d'innombrables variantes! Pensez aux olives, aux haricots rouges et au houmous avec de l'oignon cru. Nice et pas cher et vous avez un petit déjeuner plein de protéines. Pita, faire frire l'houmous et trempette!

Macros(per serving)

146Kcal

Fat

59% (10 g)

Protein

11% (4 g)

Carbs

30% (11 g)

7 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Petit pot1

Houmous

Pois chiche (conserve)

40 g

Citron (le jus)

0 pieces

Ail

0 cloves

Tahini

¹⁄₄ Tbsp

Huile d´olive

¹⁄₄ Tbsp

Sel de mer celtique

0 pinches

Paprika en poudre

0 pinches

Garniture

Oignon rouge

0 pieces

Pois chiche (conserve) (rôtir)

¹⁄₄ Tbsp

Persil frais

for garnishing

Tartinade de haricots rouges

Haricots

10 g

Ail

0 cloves

Oignon rouge

0 pieces

Ras el Hanout

¹⁄₂ Tbsp

Huile d´olive (extra vierge)

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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