Guac

Barres protéinées de pâte à biscuits salés

Barres protéinées de pâte à biscuits salés
Marinka Bil

Barres protéinées de pâte à biscuits salés

Marinka Bil

4.8

(1)

Macros(per serving)

418Kcal

FatProteinCarbsNet & Fiber

Fat

52% (24 g)

Protein

15% (16 g)

Carbs

33% (35 g)

32 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

1
Barres6
Datte medjoul
35 g
Noix de cajou
35 g
Collagène ((www.foodie.nl))
15 g
Vanille en poudre
0 tsp
Sel
0 tsp
Huile de noix de coco
10 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

1 hr 0 min

1

Broyer les dattes et les noix de cajou en une masse granulaire au robot culinaire.

2

Ajouter le collagène, la vanille, le sel et l'huile de coco et broyer en une masse collante encore légèrement granuleuse.

3

Tapisser un moule à cake de papier d'aluminium ou de papier sulfurisé et y presser très fermement le mélange. Réfrigérer pendant au moins 1 heure pour durcir, puis couper en 6 bandes égales.

Details

Allergens

Fruits secs

Diet

Paléo, Végétarien, Sirtfood

Course

Déjeuner, Snack

Cooking equipment

Robot de cuisine

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