Name: Bateaux de laitue super rapides
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1 Tbsp Aneth frais; 75 g Saumon fumé; 1 Tbsp Mayonaise; 1 crop Coeur de Laitue; 125 g Champignons bruns

Poisson

Oeuf de poule

Marinka Bil

Petit déjeuner

Accompagnement

Un délicieux petit déjeuner frais plein de nutriments. J'appelle ça un bon début de journée! Vous n'aimez pas commencer la journée avec du saumon? Ensuite, ce plat est également délicieux avec des œufs brouillés.

Paléo

Keto

Bateaux de laitue super rapides

 Couper les champignons de châtaigne en tranches. Hacher l&#39;aneth. 

 Faire chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et faire frire les champignons de châtaigne, en les ramassant jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient dorés et cuits. 

 En attendant, divisez les feuilles de laitue sur 2 assiettes et étalez avec de la mayonnaise. 

 Coupez le saumon en tranches et répartissez-le entre les salades. 

 Répartir les champignons frits sur les barquettes de laitue, saupoudrer de sel et de poivre et garnir d&#39;aneth. 

 Astuce: vous pouvez facilement faire de la mayonnaise vous-même en mettant 1 œuf, 2 c. À thé de vinaigre de cidre de pomme ou du jus de citron et ¼ c. À thé de sel dans un bol ou un bocal en verre dans lequel un mélangeur à immersion convient tout simplement. Assurez-vous que le bol n&#39;est pas beaucoup plus grand que le mélangeur à immersion. Versez 200 ml d&#39;huile d&#39;olive douce dans le bol. Placez le mélangeur à immersion dans le bol et tournez-le brièvement en vous tenant debout au fond du bol. Faites tourner lentement le mélangeur à immersion tout en le tournant jusqu&#39;à ce que toute l&#39;huile ait été absorbée dans le mélange et qu&#39;il y ait une belle mayonnaise épaisse dans le pot. Vous êtes prêt en 1 minute! 

Bateaux de laitue super rapides

Bateaux de laitue super rapides

Macros(per serving)

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Ingredients

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