Bouillie de petit déjeuner facile


Bouillie de petit déjeuner facile
Marinka Bil
Macros(per serving)
661Kcal
Fat
68% (50 g)
Protein
12% (20 g)
Carbs
20% (33 g)

Macros(per serving)
661Kcal
Fat
68% (50 g)
Protein
12% (20 g)
Carbs
20% (33 g)
Rate
Ingredients
Servings
Farine d´Amande
15 gNoix de coco râpée
1 1⁄2 TbspGraines de lin moulues
1 TbspCannelle
0 tspVanille en poudre
0 tspOeuf
1 pieceLait de coco
125 mlConcombre
1⁄2 pieceBanane
1⁄2 pieceNoix
1 handInstructions
Difficulty
Normal
Prep time
10 min
1
Mélanger la farine d'amande, la râpe à noix de coco, les graines de lin, la cannelle et la vanille dans une casserole.
2
Incorporer les œufs et le lait de coco et chauffer à feu doux. Remuer continuellement jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir et à sortir du moule (environ 5 minutes).
3
Répartir la bouillie du petit-déjeuner dans 2 bols et servir avec du concombre, de la banane et des noix.
Details
Allergens
Fruits secs, Fruit, Oeuf de pouleDiet
Paléo, Végétarien, SirtfoodCourse
Petit déjeuner