Name: Bouillie Paleo Réchauffante avec Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Tbsp Noix de coco râpée; 1 tsp Cannelle; 1 pinch Sel de mer celtique; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 Tbsp Farine de coco; 200 ml Lait de coco; 150 g Panais; 1⁄2 tsp Gingembre moulu; 1 piece Banane (mûr/e)

Fruit

Marinka Bil

Mixeur à bras

Petit déjeuner

Déjeuner

Paléo

Végétarien

Bouillie Paleo Réchauffante avec Banane

 Peler les panais et les couper en cubes. 

 Placez le panais et la banane dans une casserole et versez le lait de coco dessus. 

 Incorporer brièvement l&#39;huile de coco, la cannelle, le gingembre et le sel dans le mélange. 

 Porter à ébullition et laisser cuire doucement avec le couvercle sur la casserole pendant 6-8 minutes. 

 Utilisez le mélangeur à immersion pour réduire en purée jusqu&#39;à consistance lisse. 

 Incorporer la râpe à noix de coco et la farine de noix de coco à travers la bouillie et continuer à remuer doucement jusqu&#39;à ce qu&#39;elle épaississe. Ne pensez-vous pas que c&#39;est assez épais? Ajoutez ensuite un peu de farine de noix de coco supplémentaire. 

 Servir chaud ou froid, avec des garnitures de votre choix. 

Bouillie Paleo Réchauffante avec Banane

Bouillie Paleo Réchauffante avec Banane

4.3

Macros(per serving)

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Ingredients

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