Name: Burgers avec frites de patates douces
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 piece Oignon; 1⁄2 piece Avocat; 150 g Patate douce; 40 g Laitue; to taste Sel; 1 piece Steack Haché

Fruit

Marinka Bil

Four

Dîner

Paléo

Burgers avec frites de patates douces

 Préchauffer le four à 220 ° C et tapisser et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. 

 En attendant, épluchez les patates douces et coupez-les en frites. Frotter avec un peu d&#39;huile de coco et étaler sur la plaque de cuisson. 

 Rôtir les frites pendant 20 minutes jusqu&#39;à ce qu&#39;elles soient dorées et cuites, puis saupoudrer de sel et de poivre. 

 En attendant, faites chauffer de l&#39;huile de coco dans une poêle et faites-y revenir les oignons, puis mettez-les de côté. Dans la même poêle, vous pouvez maintenant aussi faire frire les hamburgers rosés en 2-3 minutes de chaque côté 

 Servir les hamburgers avec l&#39;oignon frit, les frites de patates douces, la laitue et l&#39;avocat. 

Burgers avec frites de patates douces

Burgers avec frites de patates douces

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Ingredients

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