Burgers de patates douces

Name: Burgers de patates douces
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 1⁄4 tsp Sel de mer celtique; 1 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 1⁄4 piece Oignon rouge; 1⁄2 piece Avocat; 1 Tbsp Farine de coco; 200 g Patate douce; 1 Tbsp Coriandre frais; 1 tsp Jus de citron vert; 1⁄2 tsp Thym frais; 1 piece Steack Haché

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Burgers de patates douces

Marinka Bil

Un bon brunch pour le week-end, ou pour ceux qui ont le temps pendant la semaine pour faire un délicieux petit déjeuner. Ceci est l'un de mes favoris ...

Macros(per serving)

825Kcal

Fat

58% (53 g)

Protein

16% (33 g)

Carbs

26% (54 g)

40 g Net, 14 g Fiber

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Un bon brunch pour le week-end, ou pour ceux qui ont le temps pendant la semaine pour faire un délicieux petit déjeuner. Ceci est l'un de mes favoris absolus. La bonne chose est que vous pouvez vraiment y passer des heures, de sorte que vous n'ayez pas à penser à la nourriture pour le moment.

Macros(per serving)

825Kcal

Fat

58% (53 g)

Protein

16% (33 g)

Carbs

26% (54 g)

40 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Patate douce

200 g

Farine de coco

1 Tbsp

Oeuf

1 piece

Thym frais

¹⁄₂ tsp

Sel de mer celtique

¹⁄₄ tsp

Huile de noix de coco

1 ¹⁄₂ Tbsp

Steack Haché

1 piece

Avocat

¹⁄₂ piece

Oignon rouge

¹⁄₄ piece

Jus de citron vert

1 tsp

Ail

1 clove

Coriandre frais

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

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