Guac

Cruesli au chocolat et aux épices

Cruesli au chocolat et aux épices
Marinka Bil

Cruesli au chocolat et aux épices

Marinka Bil

Pour le vrai passionné de cruesli. Un pur plaisir dans un bol avec du yaourt à la noix de coco. J'aime secrètement ce cruesli à manger comme collation, par exemple lors d'une soirée cinéma sur le canapé. Quelques bleuets à travers, délicieux!

Macros(per serving)

490Kcal

Fat

72% (39 g)

Protein

9% (11 g)

Carbs

19% (23 g)

17 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Beurre aux noix mélangées
45 g
Graines de citrouille
15 g
Noix de coco râpée
10 g
Sirop d'érable
1 14 tsp
Huile de noix de coco
14 Tbsp
Cacao en poudre
14 Tbsp
Cannelle
14 tsp
Gingembre moulu
0 tsp
Chocolat noir (> 70% cacao)
10 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

25 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium
1

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

2

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

3

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

4

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Allergens

Fruits secs, Chocolat, Graines

Diet

Paléo, Végétarien, Sirtfood

Course

Petit déjeuner, Déjeuner, Dessert

Cooking equipment

Bol mixeur, Four

Share

Download for free

Download our app
Download our app