Galettes de saumon aux asperges

Name: Galettes de saumon aux asperges
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 Tbsp Farine de coco; to taste Sel; 1⁄2 tsp Mosterd; 150 g Filet de saumon; 50 g Pointes d´Asperges

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Galettes de saumon aux asperges

Marinka Bil

Asperges au saumon, mais dans une veste différente. En préparant ces biscuits, vous avez un petit déjeuner rapide, que vous pouvez manger à la main ou...

Macros(per serving)

327Kcal

Fat

47% (17 g)

Protein

47% (39 g)

Carbs

6% (5 g)

2 g Net, 3 g Fiber

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Asperges au saumon, mais dans une veste différente. En préparant ces biscuits, vous avez un petit déjeuner rapide, que vous pouvez manger à la main ou emporter avec vous pour le déjeuner. Sain, savoureux et différent.

Macros(per serving)

327Kcal

Fat

47% (17 g)

Protein

47% (39 g)

Carbs

6% (5 g)

2 g Net, 3 g Fiber

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Ingredients

Servings

Filet de saumon

150 g

Oeuf

1 piece

Farine de coco

¹⁄₂ Tbsp

Mosterd

¹⁄₂ tsp

Poivre noir

to taste

Sel

to taste

Pointes d´Asperges

50 g

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

5 min

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