Name: L'enveloppement paléo parfait
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; 1 1⁄4 Tbsp Eau; 5 g Farine de coco; 5 g Poudre d´Arrow Root; 1 piece Blancs d´oeuf

Oeuf de poule

Marinka Bil

Petit déjeuner

Déjeuner

Snack

Paléo

Keto

Végétarien

L'enveloppement paléo parfait

 Battez les blancs d&#39;oeufs légèrement (mais pas raides!) 

 Mélanger la farine de noix de coco et l&#39;arrow-root dans les blancs d&#39;œufs 

 Ajoutez maintenant suffisamment d&#39;eau pour qu&#39;elle devienne une pâte à crêpe mince. La quantité d&#39;eau dépend un peu de votre farine de noix de coco. 

 Assaisonner de sel, d&#39;épices et d&#39;herbes. 

 Faites chauffer de l&#39;huile de coco dans une poêle et versez environ une cuillerée de pâte dans la poêle. Essayez de cuire les wraps le plus fin possible, ils sont les meilleurs! 

 Cuire les wraps jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient dorés en 1 à 2 minutes de chaque côté 

L'enveloppement paléo parfait

L'enveloppement paléo parfait

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Ingredients

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