Muffins petit déjeuner

Name: Muffins petit déjeuner
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Dattes; 10 g Noix; 1 piece Oeuf; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 35 g Farine d´Amande; 10 g Graines de citrouille; 1⁄4 Tbsp Mélange d´épices; 10 g Abricot sec; 10 g Figues séchées

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Muffins petit déjeuner

Marinka Bil

Des muffins sans sucres ajoutés, qui vous donnent de l'énergie et vous remplissent bien aussi? Ensuite, ces muffins pour le petit déjeuner sont très a...

Macros(per serving)

439Kcal

Fat

67% (33 g)

Protein

13% (14 g)

Carbs

20% (22 g)

17 g Net, 5 g Fiber

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Des muffins sans sucres ajoutés, qui vous donnent de l'énergie et vous remplissent bien aussi? Ensuite, ces muffins pour le petit déjeuner sont très appropriés. Aussi agréable à prendre comme collation lorsque vous êtes en déplacement ou si vous avez besoin d'une collation. De plus, vous pouvez très bien congeler ces muffins: ils sont tout aussi savoureux après décongélation.

Macros(per serving)

439Kcal

Fat

67% (33 g)

Protein

13% (14 g)

Carbs

20% (22 g)

17 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Muffins8

Farine d´Amande

35 g

Oeuf

1 piece

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Dattes

10 g

Figues séchées

10 g

Abricot sec

10 g

Noix

10 g

Graines de citrouille

10 g

Mélange d´épices

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

30 min

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