Name: Oeufs verts au jambon
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Oeuf; to taste Poivre noir; to bake Huile de noix de coco; 50 g Épinard; 1⁄2 piece Concombre; 1 Tbsp Persil frais; 1 pinch Sel; 40 g Jambon de Parme

Oeuf de poule

Porc

Marinka Bil

Bol mixeur

Petit déjeuner

Déjeuner

Paléo

Keto

Oeufs verts au jambon

 Mélanger les œufs, les épinards, le persil, le poivre et le sel dans un mélangeur et broyer jusqu&#39;à consistance lisse. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans une poêle et versez le mélange d&#39;oeufs. Faites cuire une grande omelette et laissez-la se figer doucement avec un couvercle sur la casserole. Tournez l&#39;omelette à mi-chemin. 

 Servir les œufs avec du jambon de Parme et des tranches de concombre. 

Oeufs verts au jambon

Oeufs verts au jambon

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