Pâte d'algues au chou-fleur et saumon
Pâte d'algues au chou-fleur et saumon
Marinka Bil
Macros(per serving)
534Kcal
Fat
46% (27 g)
Protein
32% (43 g)
Carbs
22% (30 g)
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Fat
46% (27 g)
Protein
32% (43 g)
Carbs
22% (30 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Normal
Prep time
10 min
Cook time
20 min
Couper le chou-fleur en fleurons, l'oignon en demi-rondelles et l'ail en fines tranches.
Préchauffer le four à 200 degrés Celsius et tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin.
Mélanger le chou-fleur avec l'oignon, l'ail, le thym, le cumin, le poivre, le sel et l'huile de coco et étaler sur la plaque de cuisson. Rôti en 1520 minutes
Mettez les pâtes dans une grande casserole, versez l'eau dessus et portez à ébullition. Cuire doucement jusqu'à tendreté en 15 minutes.
Faire chauffer l'huile de coco dans une poêle et faire frire les filets de saumon au rosé pendant 23 minutes de chaque côté.
Égoutter les pâtes et les diviser entre les assiettes. Incorporer le chou-fleur rôti et les olives et déposer un filet de saumon sur le dessus. Servir immédiatement.
