Name: Riz au chou-fleur aux câpres
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 1⁄4 piece Oignon rouge; 25 g Câpres; 1⁄4 piece Citron (le jus); 250 g Chou-fleur; 1 1⁄2 Tbsp Persil plat; 1 1⁄2 Tbsp Flocons d´Amandes

Fruits secs

Fruit

Citrique

Marinka Bil

Robot de cuisine

Déjeuner

Dîner

Accompagnement

Paléo

Keto

Végétarien

Sirtfood

Riz au chou-fleur aux câpres

 Hachez l&#39;oignon rouge et hachez le persil. 

 Lavez le chou-fleur et coupez-le en fleurons. Utilisez un robot culinaire pour râper les bouquets de chou-fleur en grains de riz. Facultativement, les fleurons de chou-fleur peuvent également être broyés en «riz» dans un mélangeur. 

 Faites chauffer l&#39;huile de coco dans un wok ou une poêle et faites revenir doucement l&#39;oignon rouge. 

 Ajouter le riz au chou-fleur et le faire frire 2 minutes. 

 Assaisonner avec du jus de citron, des câpres, des amandes effilées et du persil plat. 

Riz au chou-fleur aux câpres

Riz au chou-fleur aux câpres

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Salade de champignons au paprika cru

Culicool

Salade de poulet à la mangue

Marinka Bil

Wraps indiens au paléo

Marinka Bil