Salade d'épinards


Salade d'épinards
Marinka Bil
Macros(per serving)
600Kcal
Fat
76% (50 g)
Protein
9% (13 g)
Carbs
15% (23 g)

Macros(per serving)
600Kcal
Fat
76% (50 g)
Protein
9% (13 g)
Carbs
15% (23 g)
Rate
Ingredients
Servings
Lardons
50 gÉpinard
40 gMelon cantaloup
1⁄4 pieceCarotte
40 gOignon rouge
1⁄4 pieceNoix
25 gHuile d´olive (extra vierge)
3 tspVinaigre Balsamique
3⁄4 TbspInstructions
Difficulty
Easy
Prep time
10 min
Cook time
5 min
1
Hachez l'oignon rouge et hachez grossièrement les noix.
2
Faire chauffer une poêle à feu moyen et faire frire les cubes de bacon jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
3
En attendant, épluchez le melon et coupez la chair en cubes. Coupez la carotte en longs rubans à l'aide d'un éplucheur.
4
Mélanger les épinards, le melon, la carotte et l'oignon dans un grand bol et ajouter le bacon croustillant et les noix.
5
Saupoudrer d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
Details
Allergens
Fruits secs, Fruit, PorcDiet
Paléo, SirtfoodCourse
Déjeuner, Dîner, Accompagnement, ApéritifCooking equipment
Éplucheur