Guac

Sauce BBQ épaisse.

Sauce BBQ épaisse.
Marinka Bil

Sauce BBQ épaisse.

Marinka Bil

Macros(per serving)

113Kcal

FatProteinCarbsNet & Fiber

Fat

24% (3 g)

Protein

4% (1 g)

Carbs

72% (20 g)

18 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile de noix de coco
14 Tbsp
Oignon rouge
14 piece
Ail
1 clove
Piment rouge (doux)
14 piece
Tomates en grape
12 piece
Concentré de tomate
25 g
Sirop d'érable
1 Tbsp
Vinaigre de Pomme
12 Tbsp
Paprika en poudre
14 tsp
Sel
14 tsp
Poivre noir
0 tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

1

Couper le poivron et les tomates de vigne en petits cubes, hacher l'oignon et hacher l'ail.

2

Faites chauffer l'huile de coco dans une casserole et faites revenir doucement l'oignon et l'ail.

3

Faites frire le poivron et les tomates jusqu'à ce que le poivron commence à ramollir.

4

Ajoutez maintenant tous les autres ingrédients et portez à ébullition. Laisser mijoter la sauce pendant 10 minutes et épaissir.

5

Servir chaud ou froid.

Details

Allergens

Fruit, Solanacées

Diet

Paléo, Végétarien, Sirtfood

Course

Snack

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