Pain de viande sain

Name: Pain de viande sain
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir (fraîchement moulu); 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄4 piece Oignon; 125 g Viande hachée; 1⁄4 tsp Cumin moulu; 1⁄4 Tbsp Paprika en poudre; 1⁄4 piece Courgette; 1⁄4 piece Carotte; 1⁄4 Tbsp Coriandre séchée; 1⁄4 stalk Céleri branche; 1⁄4 Tbsp Origan séché; 1⁄4 Tbsp Mosterd; 1⁄4 tsp Garam Masala; 1 piece Tomates sèches

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Pain de viande sain

4.3

(1)

Le pain de viande est un aliment réconfortant américain typique et normalement pas vraiment sain. Mais dans cette variante paléo, beaucoup de légumes ...

Macros(per serving)

357Kcal

Fat

58% (23 g)

Protein

31% (28 g)

Carbs

11% (10 g)

7 g Net, 3 g Fiber

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Le pain de viande est un aliment réconfortant américain typique et normalement pas vraiment sain. Mais dans cette variante paléo, beaucoup de légumes sont secrètement transformés!

Macros(per serving)

357Kcal

Fat

58% (23 g)

Protein

31% (28 g)

Carbs

11% (10 g)

7 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₄ piece

Céleri branche

¹⁄₄ stalk

Carotte

¹⁄₄ piece

Sel de mer celtique

to taste

Poivre noir (fraîchement moulu)

to taste

Courgette

¹⁄₄ piece

Viande hachée

125 g

Tomates sèches

1 piece

Mosterd

¹⁄₄ Tbsp

Origan séché

¹⁄₄ Tbsp

Paprika en poudre

¹⁄₄ Tbsp

Coriandre séchée

¹⁄₄ Tbsp

Garam Masala

¹⁄₄ tsp

Cumin moulu

¹⁄₄ tsp

Oeuf

1 piece

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

50 min

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Details

Allergens

Solanacées, Moutarde, Céleri, Oeuf de poule

Diet

Paléo, Keto

Course

Petit déjeuner, Déjeuner, Dîner, Snack

Cooking equipment

Four, moule à pain

Pain de viande sain

Pain de viande sain

4.3

Macros(per serving)

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