Paleo n 'flocons d'avoine aux mûres

Name: Paleo n 'flocons d'avoine aux mûres
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Tbsp Noix de coco râpée; 50 ml Lait d´Amande; 100 ml Eau (ébullition); 35 g Farine d´Amande; 1 Tbsp Graines de lin moulues; 1 Tbsp Sirop d'érable; 75 g Mûres

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Paleo n 'flocons d'avoine aux mûres

Super quand le temps est la saison des mûres! Par exemple, faites cette délicieuse version paléo de flocons d'avoine.

Macros(per serving)

506Kcal

Fat

62% (34 g)

Protein

10% (13 g)

Carbs

28% (36 g)

23 g Net, 13 g Fiber

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Super quand le temps est la saison des mûres! Par exemple, faites cette délicieuse version paléo de flocons d'avoine.

Macros(per serving)

506Kcal

Fat

62% (34 g)

Protein

10% (13 g)

Carbs

28% (36 g)

23 g Net, 13 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Farine d´Amande

35 g

Graines de lin moulues

1 Tbsp

Noix de coco râpée

3 Tbsp

Eau (ébullition)

100 ml

Sirop d'érable

1 Tbsp

Lait d´Amande

50 ml

Mûres

75 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

2 min

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