Name: Pavé de poulet au paléo thaï du Crock-Pot
Prep time: 25 min
Cook time: 240 min
Total time: 265 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 Tbsp Noix de cajou; to taste Poivre noir; 1 clove Ail (haché); 1 piece Petits oignons; 1⁄2 piece Courgette; 65 ml Bouillon de poulet; 250 g Blanc de poulet; 1 Tbsp Coriandre frais; 65 ml Lait de coco; 1⁄2 Tbsp Poudre d´Arrow Root; 1⁄4 Tbsp Sauce aminos de coco; 1⁄4 tsp Piment de cayenne; to taste Sel; 1⁄2 Tbsp Margarine de tournesol; 1⁄2 tsp Sauce de poisson; 1⁄2 tsp Gingembre moulu; 1⁄4 piece Carottes d´hiver; 25 g Pousses de soja vert (haricots mung)

Fruits secs

Solanacées

Légumes

Guac.com

Mijoteuse

Déjeuner

Dîner

Asiatique

Oui, vous avez bien lu: Pad Thai de la mijoteuse! Et Paleo aussi :-)

Un délicieux plat oriental dans une veste paléo.
La mijoteuse le rend très facile avec ce type de repas, vous l'allumez et 4 heures plus tard, vous avez un délicieux repas. En attendant, vous avez le temps de faire autre chose.

Paléo

Pavé de poulet au paléo thaï du Crock-Pot

 Coupez les courgettes et les carottes en fines lanières avec un spiraliseur. 

 Couper les oignons nouveaux en rondelles, hacher l&#39;ail et hacher grossièrement les noix de cajou et la coriandre. 

 Assaisonner le poulet avec du poivre, du sel, un peu de poivre de Cayenne et de poudre de gingembre. 

 Ajouter le lait de coco, le bouillon de poulet, la pâte de graines de tournesol, les aminos de noix de coco, la sauce de poisson, la poudre de gingembre, l&#39;ail et le poivre de Cayenne dans le Crock-Pot et bien mélanger. 

 Ajouter le filet de poulet dans la sauce. 

 Cuire à feu doux pendant environ 3-4 heures. 

 Mélanger les cordes de courgette et de carotte avec les germes de soja. Vous pouvez le servir cru ou le laisser cuire sur le poulet dans la mijoteuse pendant la dernière demi-heure. Dans ce cas, retirez d&#39;abord les légumes de la mijoteuse, laissez-les égoutter et répartissez-les dans les assiettes ou les bols. 

 Sortez le filet de poulet et coupez-le en lanières. 

 Vous pouvez éventuellement épaissir un peu la sauce en la liant avec de l&#39;arrow-root. 

 Servir les légumes avec le poulet sur le dessus et un peu de sauce. 

 Garnir de noix de cajou, de coriandre et d&#39;oignons de printemps. 

Pavé de poulet au paléo thaï du Crock-Pot

Pavé de poulet au paléo thaï du Crock-Pot

4.8

Macros(per serving)

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Ingredients

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