Pilons du Crock-Pot

Name: Pilons du Crock-Pot
Prep time: 20 min
Cook time: 300 min
Total time: 320 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 piece Orange (le jus); to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir (fraîchement moulu); 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail; 1⁄4 Tbsp Gingembre frais; 3⁄4 Tbsp Poudre d´Arrow Root; 3 Tbsp Sauce aminos de coco; 3 tsp Vinaigre de Pomme; 3⁄4 Tbsp Râpe à orange; 250 g Gousses de moringa

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Pilons du Crock-Pot

Délicieux comme collation ou avec un repas du soir. Mais même le reste du poulet (le cas échéant) peut être arraché de l'os et incorporé dans votre sa...

Macros(per serving)

490Kcal

Fat

42% (23 g)

Protein

39% (48 g)

Carbs

19% (23 g)

21 g Net, 2 g Fiber

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Délicieux comme collation ou avec un repas du soir. Mais même le reste du poulet (le cas échéant) peut être arraché de l'os et incorporé dans votre salade le lendemain.

Macros(per serving)

490Kcal

Fat

42% (23 g)

Protein

39% (48 g)

Carbs

19% (23 g)

21 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Gousses de moringa

250 g

Oignon

¹⁄₄ piece

Sauce aminos de coco

3 Tbsp

Vinaigre de Pomme

3 tsp

Râpe à orange

³⁄₄ Tbsp

Orange (le jus)

¹⁄₄ piece

Gingembre frais

¹⁄₄ Tbsp

Ail

1 clove

Poudre d´Arrow Root

³⁄₄ Tbsp

Sel de mer celtique

to taste

Poivre noir (fraîchement moulu)

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

Cook time

5 hr 0 min

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