Poulet dans une veste croustillante au céleri rave et au chorizo

Name: Poulet dans une veste croustillante au céleri rave et au chorizo
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄2 tsp Huile de noix de coco; 1⁄2 tsp Ghee; 1⁄2 piece Oignon rouge; 35 g Farine d´Amande; 1⁄2 tsp Mélange d'épices italiennes; 175 g Patate douce; 1 piece Blanc de poulet; 1⁄4 Tbsp Persil frais; to taste Sel; 15 g Chorizo; 1⁄4 piece Céleri rave

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Poulet dans une veste croustillante au céleri rave et au chorizo

4.3

(1)

Si vous mangez du paléo, vous laissez de la chapelure, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez plus manger de délicieux poulet pané! Vous pouvez ...

Macros(per serving)

855Kcal

Fat

46% (43 g)

Protein

24% (51 g)

Carbs

30% (65 g)

53 g Net, 12 g Fiber

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Si vous mangez du paléo, vous laissez de la chapelure, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez plus manger de délicieux poulet pané! Vous pouvez transformer un mélange avec de la farine d'amande en une variante paléo-résistante en un rien de temps.

Macros(per serving)

855Kcal

Fat

46% (43 g)

Protein

24% (51 g)

Carbs

30% (65 g)

53 g Net, 12 g Fiber

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Ingredients

Servings

Céleri rave

¹⁄₄ piece

Oignon rouge

¹⁄₂ piece

Blanc de poulet

1 piece

Chorizo

15 g

Oeuf

1 piece

Farine d´Amande

35 g

Mélange d'épices italiennes

¹⁄₂ tsp

Ghee

¹⁄₂ tsp

Huile de noix de coco

¹⁄₂ tsp

Patate douce

175 g

Persil frais

¹⁄₄ Tbsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

30 min

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