Ragoût de boeuf d'été à la roquette

Name: Ragoût de boeuf d'été à la roquette
Prep time: 15 min
Cook time: 360 min
Total time: 375 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Oignon; 1 clove Ail; 1⁄4 stalk Céleri branche; 1⁄2 twig Romarin frais; to taste Sel; 50 g Ananas; 50 g Roquette; 1 3⁄4 Tbsp Bouillon de Boeuf; 1 piece Feuille de Laurier; 125 g Côtes désossées

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Ragoût de boeuf d'été à la roquette

Qui a dit que vous ne pouvez déguster de délicieux ragoûts qu'en hiver? Faites-en une version estivale à l'ananas! Un ragoût (Crockpot) est toujours ...

Macros(per serving)

395Kcal

Fat

60% (26 g)

Protein

26% (26 g)

Carbs

14% (14 g)

11 g Net, 3 g Fiber

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Qui a dit que vous ne pouvez déguster de délicieux ragoûts qu'en hiver? Faites-en une version estivale à l'ananas! Un ragoût (Crockpot) est toujours possible. C'est votre meilleur ami Paleo en hiver, mais cette combinaison avec ananas et céleri est également très savoureuse en été.

Macros(per serving)

395Kcal

Fat

60% (26 g)

Protein

26% (26 g)

Carbs

14% (14 g)

11 g Net, 3 g Fiber

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Ingredients

Servings

Côtes désossées

125 g

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Oignon

¹⁄₂ piece

Bouillon de Boeuf

1 ³⁄₄ Tbsp

Ail

1 clove

Feuille de Laurier

1 piece

Romarin frais

¹⁄₂ twig

Céleri branche

¹⁄₄ stalk

Ananas

50 g

Roquette

50 g

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

6 hr 0 min

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