Rouleaux de chou à la viande hachée du Crock-Pot

Name: Rouleaux de chou à la viande hachée du Crock-Pot
Prep time: 30 min
Cook time: 480 min
Total time: 510 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail (pressé/e); 125 g Viande hachée; 1⁄4 piece Chou-fleur; 1⁄4 Tbsp Sucre de fleur de coco; 3 leaves Chou vert; 1⁄4 Tbsp Jus de citron; 1⁄4 Tbsp Thym séché; 1⁄4 Tbsp Piments en flocons; 3 tsp Bouillon de Boeuf; 90 g Pulpe de tomate

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Rouleaux de chou à la viande hachée du Crock-Pot

Ce plat est facile à préparer la veille. Allumez-le avant d'aller travailler et lorsque vous rentrez chez vous, un délicieux pot de nourriture réconfo...

Macros(per serving)

389Kcal

Fat

41% (18 g)

Protein

32% (31 g)

Carbs

27% (26 g)

21 g Net, 5 g Fiber

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Ce plat est facile à préparer la veille. Allumez-le avant d'aller travailler et lorsque vous rentrez chez vous, un délicieux pot de nourriture réconfortante à la vapeur! Vous pariez que même les enfants mangeront ces rouleaux de chou?

Macros(per serving)

389Kcal

Fat

41% (18 g)

Protein

32% (31 g)

Carbs

27% (26 g)

21 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Chou vert

3 leaves

Viande hachée

125 g

Oeuf

1 piece

Chou-fleur

¹⁄₄ piece

Oignon

¹⁄₄ piece

Bouillon de Boeuf

3 tsp

Ail (pressé/e)

1 clove

Sel de mer celtique

to taste

Poivre noir

to taste

Pulpe de tomate

90 g

Jus de citron

¹⁄₄ Tbsp

Piments en flocons

¹⁄₄ Tbsp

Thym séché

¹⁄₄ Tbsp

Sucre de fleur de coco

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

30 min

Cook time

8 hr 0 min

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