Name: Rouleaux d'oignon
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf (battu); 0 tsp Sel de mer celtique; 1⁄4 piece Oignon; 2 3⁄4 tsp Eau (chaud); 5 g Farine de coco; 2 3⁄4 tsp Huile d´olive; 15 g Farine de tapioca; 1⁄4 Tbsp Flocons de levure

Oeuf de poule

Guac.com

Batteur à main

Snack

Accompagnement

Apéritif

Vous pouvez également faire de délicieux sandwichs à l'oignon sans fromage ni céréales.

Ces sandwichs sont très savoureux avec une tartinade en entrée ou en accompagnement avec une soupe, un ragoût ou un barbecue. Des sandwichs fins qui peuvent être largement utilisés.

Paléo

Végétarien

Sirtfood

Rouleaux d'oignon

Sandwiches

 Préchauffez le four à 175 degrés Celsius et tapissez une plaque à pâtisserie de papier parchemin. 

 Dans un grand bol, mélanger le tapioca avec le sel, les flocons de levure nutritionnelle et de la farine de noix de coco. 

 Verser l&#39;huile d&#39;olive et l&#39; eau chaude et mélanger. 

 Ensuite , ajoutez l&#39;œuf et mélanger à nouveau jusqu&#39;à obtenir une pâte lisse. 

 Si la pâte est trop mince, ajouter 1 cuillère à soupe et de farine de noix de coco à la fois jusqu&#39;à ce qu&#39;il atteigne l&#39;épaisseur désirée. Attendez toujours quelques minutes entre l&#39;ajout de farine de noix de coco, car il faut un certain temps pour absorber l&#39;humidité. L&#39;idée est d&#39;obtenir une pâte molle et collante. 

 Saupoudrez bien vos mains de tapioca pour faire les sandwichs; utilisez une cuillère pour ramasser 1 à 2 cuillères à soupe de pâte sur la main. Vous pouvez faire environ 7 à 9 petits sandwichs à partir de cela.  La pâte est très douce et collante, mais le tapioca sur vos mains vous permet de rouler / plier doucement la pâte en rouleaux. 

 Placez les rouleaux sur la plaque de cuisson et répartir les rondelles d&#39;oignon sur le dessus. 

 Cuire au four pendant 35 minutes et servir chaud. 

Rouleaux d'oignon

Rouleaux d'oignon

Macros(per serving)

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Ingredients

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