Salade de patate douce

Name: Salade de patate douce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 250 g Patate douce; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive; 90 g Tomates cerise; to taste Sel; 1⁄4 Tbsp Mosterd; 1⁄4 tsp Piments en flocons; 25 g Roquette; 3⁄4 Tbsp Graines de citrouille; 1⁄2 Tbsp Vinaigre de vin blanc

Back

Salade de patate douce

Un délicieux plat végétarien de départ, d'accompagnement ou de déjeuner. Vous ne pouvez qu'être satisfait de ces recettes multifonctionnelles, non?! ...

Macros(per serving)

415Kcal

Fat

37% (17 g)

Protein

8% (8 g)

Carbs

55% (57 g)

47 g Net, 10 g Fiber

Be the first to comment!

Un délicieux plat végétarien de départ, d'accompagnement ou de déjeuner. Vous ne pouvez qu'être satisfait de ces recettes multifonctionnelles, non?! En raison de la cuisson à la vapeur de la patate douce, elle se désagrège moins et est excellente pour la transformation dans des salades comme celle-ci. Préférez-vous de la viande? Par exemple, ajoutez du poulet fumé.

Macros(per serving)

415Kcal

Fat

37% (17 g)

Protein

8% (8 g)

Carbs

55% (57 g)

47 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Patate douce

250 g

Tomates cerise

90 g

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Piments en flocons

¹⁄₄ tsp

Vinaigre de vin blanc

¹⁄₂ Tbsp

Huile d´olive

¹⁄₂ Tbsp

Mosterd

¹⁄₄ Tbsp

Roquette

25 g

Graines de citrouille

³⁄₄ Tbsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.