Saumon en croûte d'herbes avec salade d'épinards

Name: Saumon en croûte d'herbes avec salade d'épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 75 g Épinard; 1⁄4 piece Oignon rouge; 1 1⁄2 Tbsp Farine d´Amande; 75 g Salade mesclun; 1 Tbsp Persil frais; 1 Tbsp Huile d´olive; 1⁄2 Tbsp Jus de citron; to taste Sel; 1 piece Filet de saumon; 1⁄2 Tbsp Moutarde

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Saumon en croûte d'herbes avec salade d'épinards

Coup de coeur personnel! Délicieuse combinaison de saveurs. La moutarde donne un joli coup de pied au saumon et cela va bien avec la vinaigrette fraî...

Macros(per serving)

476Kcal

Fat

53% (28 g)

Protein

39% (46 g)

Carbs

8% (10 g)

5 g Net, 5 g Fiber

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Coup de coeur personnel! Délicieuse combinaison de saveurs. La moutarde donne un joli coup de pied au saumon et cela va bien avec la vinaigrette fraîche de la salade d'épinards. C'est une recette que vous mettez également sur la table très rapidement, donc juste une belle recette pour chaque jour de semaine, journée chargée. Profitez-en :-)

Macros(per serving)

476Kcal

Fat

53% (28 g)

Protein

39% (46 g)

Carbs

8% (10 g)

5 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Farine d´Amande

1 ¹⁄₂ Tbsp

Persil frais

1 Tbsp

Huile d´olive

1 Tbsp

Filet de saumon

1 piece

Moutarde

¹⁄₂ Tbsp

Jus de citron

¹⁄₂ Tbsp

Épinard

75 g

Salade mesclun

75 g

Oignon rouge

¹⁄₄ piece

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

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