Name: Soupe détox
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail; 40 g Épinard; 0.3 cm Gingembre frais; 1⁄2 stalk Céleri branche; 0 hands Persil frais; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive; 1⁄4 piece Limoen; to taste Sel; 250 ml Bouillon de légumes; 1⁄4 piece Brocoli

Céleri

Citrique

Guac.com

Mixeur à bras

Déjeuner

Snack

Selon la quantité d'eau, cette soupe détox facile peut être fine ou
être mangé gras. Prêt en quinze minutes et rempli de vert sain
légumes aux propriétés purifiantes. Vous tolérez le riz? Serveur ceci
soupe aux merveilles vertes avec une cuillère de riz au milieu.

Paléo

Keto

Végétarien

Végan

Sirtfood

Soupe détox

 Hacher l&#39;oignon et l&#39;ail, râper le gingembre, couper le brocoli et le céleri en gros morceaux et hacher grossièrement les herbes. 

 Dans une grande marmite, chauffer l&#39;huile d&#39;olive à feu moyen et faire revenir l&#39;ail, l&#39;oignon et le gingembre. 

 Ajouter le brocoli, les épinards, le céleri et le persil. Remuer brièvement jusqu&#39;à ce que les épinards aient rétréci. 

 Ajoutez juste assez de bouillon pour laisser les légumes sous (rappelez-vous que les épinards sont toujours en train de rétrécir et que la soupe peut encore être diluée plus tard si nécessaire). Laisser mijoter avec le couvercle sur la casserole jusqu&#39;à ce que les légumes soient tendres. 

 Retirer du feu et réduire en purée avec un mixeur plongeant. Goûtez la soupe et assaisonnez avec du sel et du poivre et du jus de citron vert. 

Soupe détox

Soupe détox

4.8

Macros(per serving)

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Ingredients

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