Tarte aux épinards

Name: Tarte aux épinards
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Oeuf; 0 pinches Sel de mer celtique; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco; 25 g Farine d´Amande; 5 g Farine de coco; 1 piece Oeuf; 0 pinches Sel de mer celtique; 45 g Épinard; 15 g Farine d´Amande; 5 g Farine de coco; 15 g Lardons

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Tarte aux épinards

Ce gâteau ultra vert vous surprendra certainement sur la table; un vrai accroche-regard! Une délicieuse tarte aux épinards pour le dîner, nous ne dis...

Macros(per serving)

397Kcal

Fat

68% (30 g)

Protein

17% (17 g)

Carbs

15% (15 g)

9 g Net, 6 g Fiber

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Ce gâteau ultra vert vous surprendra certainement sur la table; un vrai accroche-regard! Une délicieuse tarte aux épinards pour le dîner, nous ne disons pas non. Vous pouvez emporter les restes avec vous le lendemain comme un délicieux (en plus de votre) déjeuner.

Macros(per serving)

397Kcal

Fat

68% (30 g)

Protein

17% (17 g)

Carbs

15% (15 g)

9 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

tarte / tourte1

Pour le fond

Farine d´Amande

25 g

Farine de coco

5 g

Huile de noix de coco

¹⁄₄ tsp

Oeuf

1 piece

Sel de mer celtique

0 pinches

Pour le remplissage

Épinard

45 g

Oeuf

1 piece

Farine d´Amande

15 g

Farine de coco

5 g

Sel de mer celtique

0 pinches

Lardons

15 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

40 min

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