Name: Nouilles au saumon et au sucre cassé
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 hand Noix de cajou; 1 clove Ail; 1⁄2 piece Piment rouge (doux); 100 g Épinard; 1⁄2 Tbsp Huile d´olive (doux); 1⁄4 piece Limoen (jus); 100 g Mange Tout; 50 g Champignons bruns; 1 piece Saumon; 75 g Nouilles de riz; 1 Tbsp Sauce soja

Fruits secs

Solanacées

Soja

Légumes

Citrique

Your Meal Planners

Déjeuner

Dîner

Méditerranéen

Sirtfood

Nouilles au saumon et au sucre cassé

 Faire une marinade de sauce soja et d&#39;huile d&#39;olive et assaisonner de sel et de poivre. Placer le saumon dans la marinade et laisser mariner le plus longtemps possible. Mettez-le au réfrigérateur. Vous pouvez faire mariner le saumon la veille. 

 Coupez tous les légumes à la bonne taille. 

 Faire chauffer un filet d&#39;huile d&#39;olive dans un wok et presser l&#39;ail. Faites frire brièvement puis ajoutez le poivron, les champignons et les morceaux de sucre. Faire sauter pendant environ 5 minutes. Maintenant, ajoutez également les épinards et laissez-les rétrécir. Assaisonner avec une pincée de sauce soja et éventuellement du poivre et réduire le feu à doux. 

 Faites cuire les nouilles selon la méthode de préparation. Ceux-ci sont prêts très rapidement! 

 Pendant ce temps, faites chauffer une poêle avec un filet d&#39;huile d&#39;olive. Faire griller le saumon mariné environ 3 minutes de chaque côté des deux côtés jusqu&#39;à ce qu&#39;il soit doré. Séparez ensuite le saumon avec une fourchette. 

 Maintenant, mélangez les nouilles dans les légumes et divisez-les dans deux assiettes. Répartir le saumon dessus, presser un peu de jus de lime dessus et garnir d&#39;une poignée de noix de cajou. 

Nouilles au saumon et au sucre cassé

Nouilles au saumon et au sucre cassé

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Épaule d'agneau rôtie au miel

Marinka Bil

Ragoût de poulet au curry

Marinka Bil

Porridge petit déjeuner lent

Marinka Bil