Courgetti meatballs

Name: Courgetti meatballs
Prep time: 10 min
Cook time: 245 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 150 g Rundergehakt; 1 1⁄2 tl Ghee; 1 stuk Courgette; 3 stuks Tomaten; 1⁄2 el Kokosmeel; 15 g Verse basilicum; naar smaak Zout

Terug

Premium

Courgetti meatballs

Spaghetti met balletjes maar dan anders! Een klassiek gerechtje; spaghetti met gehaktballetjes in tomatensaus. Wij maakten de spaghetti van courgette...

Macro's(per portie)

573Kcal

Vet

48% (31 g)

Eiwit

29% (41 g)

Koolh

23% (33 g)

23 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Spaghetti met balletjes maar dan anders! Een klassiek gerechtje; spaghetti met gehaktballetjes in tomatensaus. Wij maakten de spaghetti van courgette, super lekker en makkelijk te maken. Voor extra variatie; maak ook eens spaghetti van wortel. Houd er dan wel rekening mee dat de wortel spaghetti iets langer moet bakken.

Macro's(per portie)

573Kcal

Vet

48% (31 g)

Eiwit

29% (41 g)

Koolh

23% (33 g)

23 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rundergehakt

150 g

1 stuk

Kokosmeel

¹⁄₂ el

Ghee

1 ¹⁄₂ tl

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Verse basilicum

15 g

Tomaten

3 stuks

Courgette

1 stuk

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

4 uur 5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.