Aziatische broc-cool-i-salade met mango

Name: Aziatische broc-cool-i-salade met mango
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 hand Amandelen (geroosterde); 1 el Kokosolie; 75 g Champignons; 1⁄4 stuk Komkommer; 1 hand Verse koriander; 1⁄4 stuk Mango; 1⁄2 stuk Broccoli; 1⁄2 el Honing; 1 teentje Knoflook; 0.5 cm Verse gember; 1⁄2 tl Chilipoeder; 1⁄2 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄2 stuk Limoen (sap)

Terug

Premium

Aziatische broc-cool-i-salade met mango

Culicool

Macro's(per portie)

460Kcal

Vet

45% (23 g)

Eiwit

12% (14 g)

Koolh

43% (49 g)

37 g Netto, 12 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

460Kcal

Vet

45% (23 g)

Eiwit

12% (14 g)

Koolh

43% (49 g)

37 g Netto, 12 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Broccoli

¹⁄₂ stuk

Mango

¹⁄₄ stuk

Komkommer

¹⁄₄ stuk

Verse koriander

1 hand

Champignons

75 g

Kokosolie

¹⁄₂ el

Amandelen (geroosterde)

1 hand

Voor de Aziatische dressing

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₂ el

Limoen (sap)

¹⁄₂ stuk

Honing

¹⁄₂ el

Chilipoeder

¹⁄₂ tl

Knoflook

1 teentje

Verse gember

0.5 cm

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.