Bloemkoolrisotto met groene asperges en zalm

Name: Bloemkoolrisotto met groene asperges en zalm
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1⁄2 stuk Citroen; 50 ml Volvette kokosmelk; 150 g Bloemkool (rijst); 2 takjes Peterselie; 125 g Zalmfilet; 50 ml Visbouillon; 125 g Groene Asperges

Terug

Premium

Bloemkoolrisotto met groene asperges en zalm

Culicool

Macro's(per portie)

468Kcal

Vet

50% (27 g)

Eiwit

32% (37 g)

Koolh

18% (21 g)

13 g Netto, 8 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

468Kcal

Vet

50% (27 g)

Eiwit

32% (37 g)

Koolh

18% (21 g)

13 g Netto, 8 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Groene Asperges

125 g

Kokosolie

1 el

¹⁄₂ stuk

Bloemkool (rijst)

150 g

Volvette kokosmelk

50 ml

Zalmfilet

125 g

Visbouillon

50 ml

Peterselie

2 takjes

Citroen

¹⁄₂ stuk

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.