Courgettefrittata

Name: Courgettefrittata
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 stuks Ei; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 250 g Courgette; 1 el Gedroogde oregano; 1⁄4 el Olijfolie (extra vierge); 2 stuks Cherrytomaatjes

Terug

Premium

Courgettefrittata

Culicool

Macro's(per portie)

369Kcal

Vet

61% (25 g)

Eiwit

25% (23 g)

Koolh

14% (13 g)

8 g Netto, 5 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

369Kcal

Vet

61% (25 g)

Eiwit

25% (23 g)

Koolh

14% (13 g)

8 g Netto, 5 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Courgette

250 g

3 stuks

Gedroogde oregano

1 el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Kokosolie

¹⁄₂ el

Cherrytomaatjes

2 stuks

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₄ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.