Crackers met guacamole & gekookt eitje

Name: Crackers met guacamole & gekookt eitje
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 1 el Kokosolie; 50 ml Water; 20 g Sesamzaad; 20 g Gebroken lijnzaad; 1 stuk Ei; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Citroen (het sap); 1⁄2 stuk Avocado

Terug

Premium

Crackers met guacamole & gekookt eitje

Culicool

Macro's(per portie)

530Kcal

Vet

71% (42 g)

Eiwit

13% (17 g)

Koolh

16% (21 g)

7 g Netto, 14 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

530Kcal

Vet

71% (42 g)

Eiwit

13% (17 g)

Koolh

16% (21 g)

7 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Crackers8

Voor de crackers:

Gebroken lijnzaad

20 g

Sesamzaad

20 g

Zonnebloempitten

15 g

Water

50 ml

Kokosolie

¹⁄₄ el

Beleg:

1 stuk

Avocado

¹⁄₂ stuk

Citroen (het sap)

¹⁄₄ stuk

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

40 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.