Energiereep met vijgen en sinaasappel
Energiereep met vijgen en sinaasappel
Culicool
Deze reep is ideaal voor de sporter. Weinig vetten, vol met de goede koolhydraten. Een sportvoedingsadviseur heeft ons een keer uitgelegd dat je voor...
Macro's(per portie)
96Kcal
Vet
38% (4 g)
Eiwit
8% (2 g)
Koolh
54% (12 g)
Plaats als eerste een reactie!Deze reep is ideaal voor de sporter. Weinig vetten, vol met de goede koolhydraten. Een sportvoedingsadviseur heeft ons een keer uitgelegd dat je voor betere sportprestaties beter kunt kiezen voor vetarme energierepen. Ofwel met weinig of geen noten. Vetten spelen wel een belangrijke rol in de voeding van de sporter. Alleen je doet er verstandig aan om niet meteen voor of tijdens een zware training of wedstrijd vetten tot je te nemen. De energie die ze leveren, zal (nog) niet beschikbaar zijn tijdens de inspanning. Dus daarom deze energiereep met gedroogd fruit en zaden. NB. Energierepen met vooral noten zijn uiteraard wel een gezonde snack. Alleen voor een ander moment.
Macro's(per portie)
96Kcal
Vet
38% (4 g)
Eiwit
8% (2 g)
Koolh
54% (12 g)
Beoordeel
Ingrediënten
Porties
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereidingstijd
15 min
Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.
Go PremiumGa Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.
Details
Allergenen
Fruit, Sesam, Citrus, Chocola, ZadenDieet
Paleo, VegetarischMaaltijd
SnackKookspullen
Keukenmachine, Cakevorm (20 cm)Delen
Gratis downloaden
