Fruitsalade met banaanavocadosaus & granola

Name: Fruitsalade met banaanavocadosaus & granola
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Gemengde noten; 5 g Zonnebloempitten; 10 g Kokosrasp; 1⁄4 el Honing; 1⁄4 tl Kaneel; 5 g Sesamzaad; 5 g Gebroken lijnzaad; 10 g Pompoenpitten; 1⁄2 stuk Appel; 1⁄4 el Kaneel; 1 hand Spinazie; 1⁄2 stuk Avocado; 5 blaadjes Verse munt; 1⁄4 stuk Mango; 1⁄2 stuk Banaan; 1 el Rozijnen; 1⁄2 stuk Peer

Terug

Premium

Fruitsalade met banaanavocadosaus & granola

Culicool

Macro's(per portie)

598Kcal

Vet

42% (28 g)

Eiwit

7% (10 g)

Koolh

51% (76 g)

59 g Netto, 17 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

598Kcal

Vet

42% (28 g)

Eiwit

7% (10 g)

Koolh

51% (76 g)

59 g Netto, 17 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de granola:

Gemengde noten

15 g

Pompoenpitten

10 g

Sesamzaad

5 g

Zonnebloempitten

5 g

Gebroken lijnzaad

5 g

Kokosrasp

10 g

Kaneel

¹⁄₄ tl

Honing

¹⁄₄ el

Voor de salade:

Banaan

¹⁄₂ stuk

Kaneel

¹⁄₄ el

Mango

¹⁄₄ stuk

Appel

¹⁄₂ stuk

Peer

¹⁄₂ stuk

Spinazie

1 hand

Verse munt

5 blaadjes

Rozijnen

1 el

Avocado

¹⁄₂ stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.