Venkelcourgetteschotel met basilicumsaus

Name: Venkelcourgetteschotel met basilicumsaus
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 stuk Courgette; 1⁄4 tl Chilipoeder; 1⁄2 el Gedroogde oregano; 75 g Cherrytomaatjes; 2 takjes Verse tijm; 1⁄2 stuk Venkelknol; 10 g Verse basilicum; 2 el Olijfolie (extra vierge); 1 el Pijnboompitjes

Terug

Premium

Venkelcourgetteschotel met basilicumsaus

Culicool

Macro's(per portie)

496Kcal

Vet

74% (41 g)

Eiwit

6% (7 g)

Koolh

20% (25 g)

16 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

496Kcal

Vet

74% (41 g)

Eiwit

6% (7 g)

Koolh

20% (25 g)

16 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

¹⁄₂ stuk

Venkelknol

¹⁄₂ stuk

Courgette

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Cherrytomaatjes

75 g

Gedroogde oregano

¹⁄₂ el

Verse tijm

2 takjes

Kokosolie

¹⁄₂ el

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Chilipoeder

¹⁄₄ tl

Basilicumsaus:

Verse basilicum

10 g

Pijnboompitjes

1 el

Olijfolie (extra vierge)

2 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.