Frittata met prei

Name: Frittata met prei
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 75 ml Amandelmelk; 3 stuks Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Courgette; 1⁄2 stuk Prei; 1 hand Verse basilicum; naar smaak Zout

Terug

Frittata met prei

Door de enorme variatie mogelijkheden van frittata’s kan je ze eigenlijk altijd wel eten. Maak hiermee de restjes in je koelkast op en je bent ook nog...

Macro's(per portie)

344Kcal

Vet

58% (22 g)

Eiwit

26% (22 g)

Koolh

16% (14 g)

11 g Netto, 3 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Door de enorme variatie mogelijkheden van frittata’s kan je ze eigenlijk altijd wel eten. Maak hiermee de restjes in je koelkast op en je bent ook nog eens gezond bezig. Dubbele winst!

Macro's(per portie)

344Kcal

Vet

58% (22 g)

Eiwit

26% (22 g)

Koolh

16% (14 g)

11 g Netto, 3 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Prei

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

Courgette

¹⁄₂ stuk

3 stuks

Amandelmelk

75 ml

Verse basilicum

1 hand

Zout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.