Groene asperge frittata

Name: Groene asperge frittata
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 2 stuks Ei; 0 snufjes Zwarte peper; naar smaak Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 0 teentjes Knoflook; 1 1⁄4 el Volvette kokosmelk; 1⁄4 tl Citroensap; 0 snufjes Zout; 1⁄4 tl Gedroogde tijm; 150 g Groene Asperges

Terug

Groene asperge frittata

Haal de lente in huis met deze overheerlijke frittata.

Macro's(per portie)

249Kcal

Vet

57% (16 g)

Eiwit

27% (17 g)

Koolh

16% (10 g)

6 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Haal de lente in huis met deze overheerlijke frittata.

Macro's(per portie)

249Kcal

Vet

57% (16 g)

Eiwit

27% (17 g)

Koolh

16% (10 g)

6 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Groene Asperges

150 g

¹⁄₄ stuk

Knoflook

0 teentjes

Volvette kokosmelk

1 ¹⁄₄ el

Citroensap

¹⁄₄ tl

Gedroogde tijm

¹⁄₄ tl

2 stuks

Kokosolie

naar smaak

Zout

0 snufjes

Zwarte peper

0 snufjes

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

50 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.