Brain fuel koffie

Name: Brain fuel koffie
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: 3 tl Kokosolie; 250 ml Koffie; 2 el Cacaoboter

Terug

Premium

Brain fuel koffie

Julie van den Kerchove

Brain fuel koffie (oftewel bulletproof koffie) is koffie gemixt met biologische grasboter en kokosolie, twee gezonde vetten die je lichaam zullen help...

Macro's(per portie)

366Kcal

Vet

98% (40 g)

Eiwit

1% (1 g)

Koolh

1% (1 g)

1 g Netto, 0 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Brain fuel koffie (oftewel bulletproof koffie) is koffie gemixt met biologische grasboter en kokosolie, twee gezonde vetten die je lichaam zullen helpen om vetten te leren verbranden als energie in plaats van glucose (koolhydraten). De MCT-olie wordt heel snel omgezet tot brandstof (ketonen) voor je hersenen en het zal je bloedsuikerspiegel stabiel houden – goed om je langer een voldaan gevoel te geven. Als je een grote koffiedrinker bent, zal je merken dat je zelfs minder koffie nodig hebt om je concentratie scherp te houden. Ben je net zoals ik niet zo’n fan van koffie? Probeer dan de kurkuma of chai latte die je hieronder vindt.

Macro's(per portie)

366Kcal

Vet

98% (40 g)

Eiwit

1% (1 g)

Koolh

1% (1 g)

1 g Netto, 0 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Koffie

250 ml

Cacaoboter

2 el

Kokosolie

3 tl

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

2 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.