Noten

Fruit

Soja

Chocola

Zaden

Julie van den Kerchove

Ovenschaal

Snack

Wist je dat pure cacao speciale antioxidanten bevat die je energie verhogen en de aanmaak van je gelukshormoon ‘serotonine’ stimuleren? Een echte weldaad voor je humeur! De middellange vetzuurketens uit de MCT-olie zullen je zelfs helpen om je natuurlijke vetverbranding te ondersteunen. Genoeg redenen om te genieten van deze kleurrijke chocoladereep!

Ketogeen

Vegetarisch

Veganistisch

Fat-burner chocoladereep

Smelt de chocolade au bain-marie (in een kom boven heet water) en haal van het vuur.

Meng de gesmolten chocolade met de MCT-olie en eventueel twee snufjes zeezout. Je kan ook wat extra zoetstof (bv. stevia, erythritol, xylitol…) toevoegen.

Bedek een kleine ovenschaal met bakpapier en giet de chocolade in de schaal.

Werk af met grof gehakte noten, het hennepzaad, de pompoenpitten, de kokosschilfers en eventueel wat gevriesdroogde aardbeien.

Plaats tien minuten of langer in de diepvries om te stollen. Snijd in stukjes zodra de chocolade hard genoeg is.

TIP.Ik gebruikte donkere chocolade van Lindt met 95% cacao. Gebruik pure chocolade met minstens 85% cacao, bij voorkeur gezoet met stevia (of xylitol, sorbitol, maltitol, erythritol… bv. Cavalier, Lindt, Lily’s…). Je kan eventueel ook wat extra zoetstof toevoegen zoals enkele druppels pure stevia of een lepeltje erythritol voor een zachtere chocoladesmaak. • Houd je van Nutella? Vervang de walnoten dan door hazelnoten, eventueel licht geroosterd.

Fat-burner chocoladereep

Fat-burner chocoladereep

Macro's(per portie)

Macro's(per portie)

Ingrediënten

Instructies

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Details

Delen

Gratis downloaden

Dit vind je misschien ook leuk

Speedy groentestoofpotje met harissa

Julie van den Kerchove

FRUITY COCOS

Culicool

Salade met venkel, appel en walnoot

Simone van der Koelen