Quinoa Tabouleh met Aardbei

Name: Quinoa Tabouleh met Aardbei
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Lente-ui (ringetjes); 1⁄4 stuk Komkommer (in blokjes); 0 handjes Verse koriander; 0 handjes Peterselie; 1⁄4 el Olijfolie (extra vierge); 1⁄4 el Citroensap; 0 handjes Aardbeien; 0 handjes Amandelschaafsel; 1⁄2 stuk Nectarines; 100 g Quinoa (gekookt)

Terug

Premium

Quinoa Tabouleh met Aardbei

Julie van den Kerchove

Deze quinoa tabouleh met aardbei is een van mijn favoriete zomerse salades. Lekker als lichte lunch met crackers en hummus, in een wrap met een eenvou...

Macro's(per portie)

500Kcal

Vet

23% (13 g)

Eiwit

14% (17 g)

Koolh

63% (78 g)

68 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Deze quinoa tabouleh met aardbei is een van mijn favoriete zomerse salades. Lekker als lichte lunch met crackers en hummus, in een wrap met een eenvoudig tahinsausje (zie p. 128) of als kleurrijk bijgerecht tijdens een gezellige barbecue. Houd je van de smaken van het Midden-Oosten? Serveer de tabouleh dan ook eens met geroosterde aubergine, granaatappel en falafel van zoete aardappel (een recept uit Julie Natuurlijk).

Macro's(per portie)

500Kcal

Vet

23% (13 g)

Eiwit

14% (17 g)

Koolh

63% (78 g)

68 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Quinoa (gekookt)

100 g

Peterselie

0 handjes

Verse koriander

0 handjes

Komkommer (in blokjes)

¹⁄₄ stuk

Nectarines

¹⁄₂ stuk

Aardbeien

0 handjes

Lente-ui (ringetjes)

¹⁄₄ stuk

Amandelschaafsel

0 handjes

Olijfolie (extra vierge)

¹⁄₄ el

Citroensap

¹⁄₄ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.